Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Klicken Sie auf Details um mehr über die Inhalte zu erfahren. Sie können sich auch gleich für die Kurse in der Kursanmeldung anmelden.
Kosten: 192 €
Kursleiterin: Alisa Pondorfer BSc
Beschreibung: (Montag 28.10.2024 kein Kurs - Herbstferien)
Kosten: 260 €
Kursleiterin: Kerstin Keller
Ausgebucht
Kosten: 128 €
Kursleiterin: Lore Winnen
Beschreibung: Die Heldinnenzeit mit Yogasequenzen ist ein Kurs, der ohne Kind besucht wird. Dabei liegt der Fokus auf der Kräftigung des Beckenbodens, des Bauches und des Rückens. Durch die Integration verschiedener Yoga Positionen, fließenden Bewegungsabläufen und Atemübungen zielt der Kurs darauf ab, die Körpermitte zu stärken, die Muskulatur nach der Geburt zu revitalisieren und die Beweglichkeit wiederherzustellen.
Kosten: 128 €
Kursleiterin: Kerstin Keller
Beschreibung: Die Heldinnenzeit ist ein Kurs der ohne Kind besucht wird. Manchmal ist es auch schön mal eine Stunde für sich zu haben und sich bewusst auf den eigenen Körper konzentrieren zu können.
In dem Kurs geht es viel um Vernetzung, Aufbau der Tiefenmuskulatur und um Stabilität und Stärkung des gesamten Körpers.
Kosten: 260 €
Kursleiterin: Sabine Nitz
Beschreibung: 1. /2./ 4. und 6. Abend ist für euch als Paar geplant
Der 3. und 5. Abend ( 12.11& 26.11), sind Frauenabende
Kosten: 192 €
Kursleiterin: Alisa Pondorfer BSc
Beschreibung: am 23.12.24 und 6.1.25 findet kein Kurs statt
Kosten: 260 €
Kursleiterin: Sabine Nitz
Beschreibung: 1. /2./ 4. und 6. Abend ist für euch als Paar geplant
Der 3. und 5. Abend ( 21.1& 4.2), sind Frauenabende