Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Klicken Sie auf Details um mehr über die Inhalte zu erfahren. Sie können sich auch gleich für die Kurse in der Kursanmeldung anmelden.
Kosten: 280 €
Kursleiterin: Teresa Pleger
Beschreibung: Der Kurs ist für euch als Paar geplant, nur der 3. Abend am 19.01. ist ein reiner Frauenabend.
ACHTUNG: am 09.02. findet kein Kurs statt!
Kosten: 144 €
Kursleiterin: Kerstin Keller
Beschreibung: Die Heldinnenzeit ist ein Kurs der ohne Kind besucht wird. Manchmal ist es auch schön mal eine Stunde für sich zu haben und sich bewusst auf den eigenen Körper konzentrieren zu können.
In dem Kurs geht es viel um Vernetzung, Aufbau der Tiefenmuskulatur und um Stabilität und Stärkung des gesamten Körpers.
Ausgebucht
Kosten: 175 €
Kursleiterin: Katharina Kocher
Beschreibung: Dieser Kurs kombiniert die zentralen Inhalte eines klassischen Geburtsvorbereitungskurses mit mentalen und körperlichen Übungen für eine ganzheitliche Vorbereitung auf Geburt und Elternschaft.
Ziel dieses Kurses ist es, dass du voller Vertrauen, in guter Verbindung mit dir und deinem Kind und auf ganzheitlicher Ebene gestärkt eure Geburtsreise starten kannst. Dafür vermitteln wir Techniken zur Entspannung, Visualisierung und bewussten Atmung sowie körperliche Übungen, die helfen können, Zweifel und Ängste zu reduzieren.
Inhalte des Kurses:
• Mentale Geburtsvorbereitung: Entspannungsreisen, Atemübungen und Visualisierungen
• Grundlagen zu körperlichen Ressourcen, die dich und dein Baby während der Geburt unterstützen
• Körperliche Übungen, die sowohl die Schwangerschaft positiv begleiten als auch deinen Körper gezielt auf die Geburt vorbereiten
• Stärkung der Bindung zwischen dir und deinem Baby, damit ihr beide sicher durch die Geburtsreise gehen könnt
• Gestaltung einer geburtsfreundlichen Umgebung, in der geburtsförderliche Hormone optimal wirken können
• Strategien, um auch in unerwarteten Situationen den Fokus zu behalten und die Verbindung zu dir selbst und deinem Baby aufrechtzuerhalten bzw. wiederherzustellen
• Praktische Ressourcen, die dich auch nach der Geburt im Alltag mit deinem Kind unterstützen
In einer feinen, vertrauensvollen Atmosphäre erhältst du fundiertes Wissen rund um das Thema Geburt und Raum für Austausch und gegenseitige Unterstützung, damit du dich optimal auf diese besondere Reise vorbereiten kannst.
Kosten: 144 €
Kursleiterin: Kerstin Keller
Beschreibung: am 15.4. ist kein Kurs
Die Heldinnenzeit ist ein Kurs der ohne Kind besucht wird. Manchmal ist es auch schön mal eine Stunde für sich zu haben und sich bewusst auf den eigenen Körper konzentrieren zu können.
In dem Kurs geht es viel um Vernetzung, Aufbau der Tiefenmuskulatur und um Stabilität und Stärkung des gesamten Körpers.
Kosten: 135 €
Kursleiterin: Katharina Kocher
Beschreibung: Du hast bereits ein oder mehrere Kinder geboren und möchtest dein Wissen gezielt für eine erneute Geburt auffrischen? Dann bist du hier genau richtig. In diesem Kurs erhältst du viele wertvolle Impulse zur Vorbereitung auf das Geschwisterkind.
Der Kurs begleitet dich außerdem im Hinblick auf das kommende Wochenbett und das Zusammenleben als Familie mit mehreren Kindern. Ein wichtiger Bestandteil ist die bewusste Verbindung zu deinem Baby sowie Zeit für Entspannung und Selbstfürsorge.
Jede Schwangerschaft ist einzigartig – und genau dafür schafft dieser Kurs Raum. Er ist in jeder Phase der Schwangerschaft sinnvoll und unterstützt dich dabei, dich gut vorbereitet, gestärkt und verbunden zu fühlen.
Kosten: 280 €
Kursleiterin: Sabine Nitz
Beschreibung: der Kurs ist für euch als Paar geplant, nur der 3. Abend am 24.3 ist ein reiner Frauenabend.
Kosten: 219 €
Kursleiterin: Teresa Pleger
Beschreibung: Achtung: am 23. April und 14. Mai findet kein Kurs statt!
Kosten: 216 €
Kursleiterin: Kerstin Keller
Beschreibung: 1.5. kein Kurs, da Feiertag
Kosten: 175 €
Kursleiterin: Katharina Kocher
Beschreibung: Dieser Kurs kombiniert die zentralen Inhalte eines klassischen Geburtsvorbereitungskurses mit mentalen und körperlichen Übungen für eine ganzheitliche Vorbereitung auf Geburt und Elternschaft.
Ziel dieses Kurses ist es, dass du voller Vertrauen, in guter Verbindung mit dir und deinem Kind und auf ganzheitlicher Ebene gestärkt eure Geburtsreise starten kannst. Dafür vermitteln wir Techniken zur Entspannung, Visualisierung und bewussten Atmung sowie körperliche Übungen, die helfen können, Zweifel und Ängste zu reduzieren.
Inhalte des Kurses:
• Mentale Geburtsvorbereitung: Entspannungsreisen, Atemübungen und Visualisierungen
• Grundlagen zu körperlichen Ressourcen, die dich und dein Baby während der Geburt unterstützen
• Körperliche Übungen, die sowohl die Schwangerschaft positiv begleiten als auch deinen Körper gezielt auf die Geburt vorbereiten
• Stärkung der Bindung zwischen dir und deinem Baby, damit ihr beide sicher durch die Geburtsreise gehen könnt
• Gestaltung einer geburtsfreundlichen Umgebung, in der geburtsförderliche Hormone optimal wirken können
• Strategien, um auch in unerwarteten Situationen den Fokus zu behalten und die Verbindung zu dir selbst und deinem Baby aufrechtzuerhalten bzw. wiederherzustellen
• Praktische Ressourcen, die dich auch nach der Geburt im Alltag mit deinem Kind unterstützen
In einer feinen, vertrauensvollen Atmosphäre erhältst du fundiertes Wissen rund um das Thema Geburt und Raum für Austausch und gegenseitige Unterstützung, damit du dich optimal auf diese besondere Reise vorbereiten kannst.
Kosten: 135 €
Kursleiterin: Katharina Kocher
Beschreibung: Du hast bereits ein oder mehrere Kinder geboren und möchtest dein Wissen gezielt für eine erneute Geburt auffrischen? Dann bist du hier genau richtig. In diesem Kurs erhältst du viele wertvolle Impulse zur Vorbereitung auf das Geschwisterkind.
Der Kurs begleitet dich außerdem im Hinblick auf das kommende Wochenbett und das Zusammenleben als Familie mit mehreren Kindern. Ein wichtiger Bestandteil ist die bewusste Verbindung zu deinem Baby sowie Zeit für Entspannung und Selbstfürsorge.
Jede Schwangerschaft ist einzigartig – und genau dafür schafft dieser Kurs Raum. Er ist in jeder Phase der Schwangerschaft sinnvoll und unterstützt dich dabei, dich gut vorbereitet, gestärkt und verbunden zu fühlen.