Kursliste

Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Klicken Sie auf Details um mehr über die Inhalte zu erfahren. Sie können sich auch gleich für die Kurse in der Kursanmeldung anmelden.

Heldinnenzeit -Rückbildungskurs Mo 9.12. 9.12.2024 - 10.2.2025

Kosten: 192 €
Kursleiterin: Alisa Pondorfer BSc
Beschreibung: am 23.12.24 und 6.1.25 findet kein Kurs statt

Termine:

  • 9.12.2024 11:00 - 12:30
  • 16.12.2024 11:00 - 12:30
  • 30.12.2024 11:00 - 12:30
  • 13.1.2025 11:00 - 12:30
  • 20.1.2025 11:00 - 12:30
  • 27.1.2025 11:00 - 12:30
  • 3.2.2025 11:00 - 12:30
  • 10.2.2025 11:00 - 12:30

Heldinnenzeit -"Rückbildungskurs" Mi 11.12.2024 - 12.2.2025

Kosten: 192 €
Kursleiterin: Lore Winnen

Termine:

  • 11.12.2024 14:00 - 15:30
  • 18.12.2024 14:00 - 15:30
  • 8.1.2025 14:00 - 15:30
  • 15.1.2025 14:00 - 15:30
  • 22.1.2025 14:00 - 15:30
  • 29.1.2025 14:00 - 15:30
  • 5.2.2025 14:00 - 15:30
  • 12.2.2025 14:00 - 15:30

Geburtsvorbereitungskurs 7.1.-11.2.25 7.1.2025 - 11.2.2025

Kosten: 260 €
Kursleiterin: Sabine Nitz
Beschreibung: 1. /2./ 4. und 6. Abend ist für euch als Paar geplant
Der 3. und 5. Abend ( 21.1& 4.2), sind Frauenabende

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 7.1.2025 19:00 - 21:00
  • 14.1.2025 19:00 - 21:00
  • 21.1.2025 19:00 - 21:00
  • 28.1.2025 19:00 - 21:00
  • 4.2.2025 19:00 - 21:00
  • 11.2.2025 19:00 - 21:00

Heldinnenzeit -Rückbildungskurs Fr. 10.1.25 10.1.2025 - 28.2.2025

Kosten: 192 €
Kursleiterin: Kerstin Keller

Ausgebucht

Termine:

  • 10.1.2025 09:00 - 10:30
  • 17.1.2025 09:00 - 10:30
  • 24.1.2025 09:00 - 10:30
  • 31.1.2025 09:00 - 10:30
  • 7.2.2025 09:00 - 10:30
  • 14.2.2025 09:00 - 10:30
  • 21.2.2025 09:00 - 10:30
  • 28.2.2025 09:00 - 10:30

Heldinnenzeit- Rückbildungskurs OHNE Mo 20.1.25 20.1.2025 - 17.3.2025

Kosten: 128 €
Kursleiterin: Kerstin Keller
Beschreibung: Die Heldinnenzeit ist ein Kurs der ohne Kind besucht wird. Manchmal ist es auch schön mal eine Stunde für sich zu haben und sich bewusst auf den eigenen Körper konzentrieren zu können.
In dem Kurs geht es viel um Vernetzung, Aufbau der Tiefenmuskulatur und um Stabilität und Stärkung des gesamten Körpers.

Am 10.3.25 findet kein Kurs statt.

Termine:

  • 20.1.2025 09:30 - 10:30
  • 27.1.2025 09:30 - 10:30
  • 3.2.2025 09:30 - 10:30
  • 10.2.2025 09:30 - 10:30
  • 17.2.2025 09:30 - 10:30
  • 24.2.2025 09:30 - 10:30
  • 3.3.2025 09:30 - 10:30
  • 17.3.2025 09:30 - 10:30

Intensivwochenende Geburtsvorbereitungskurs 8/9..2.25 8.2.2025 - 9.2.2025

Kosten: 260 €
Kursleiterin: Alisa Pondorfer BSc

Termine:

  • 8.2.2025 14:00 - 19:00
  • 9.2.2025 09:00 - 14:00

Heldinnenzeit - Rückbildungskurs Mo 17.2.2025 17.2.2025 - 7.4.2025

Kosten: 192 €
Kursleiterin: Alisa Pondorfer BSc

Termine:

  • 17.2.2025 11:00 - 12:30
  • 24.2.2025 11:00 - 12:30
  • 3.3.2025 11:00 - 12:30
  • 10.3.2025 11:00 - 12:30
  • 17.3.2025 11:00 - 12:30
  • 24.3.2025 11:00 - 12:30
  • 31.3.2025 11:00 - 12:30
  • 7.4.2025 11:00 - 12:30

Heldinnenzeit -"Rückbildungskurs" Mi 19.02. 19.2.2025 - 9.4.2025

Kosten: 192 €
Kursleiterin: Lore Winnen

Termine:

  • 19.2.2025 14:00 - 15:30
  • 26.2.2025 14:00 - 15:30
  • 5.3.2025 14:00 - 15:30
  • 12.3.2025 14:00 - 15:30
  • 19.3.2025 14:00 - 15:30
  • 26.3.2025 14:00 - 15:30
  • 2.4.2025 14:00 - 15:30
  • 9.4.2025 14:00 - 15:30

Geburtsvorbereitungskurs 04.03. - 08.04.25 4.3.2025 - 8.4.2025

Kosten: 260 €
Kursleiterin: Sabine Nitz

Termine:

  • 4.3.2025 19:00 - 21:00
  • 11.3.2025 19:00 - 21:00
  • 18.3.2025 19:00 - 21:00
  • 25.3.2025 19:00 - 21:00
  • 1.4.2025 19:00 - 21:00
  • 8.4.2025 19:00 - 21:00

Heldinnenzeit - Rückbildungskurs Fr. 7.3.25 7.3.2025 - 16.5.2025

Kosten: 192 €
Kursleiterin: Kerstin Keller
Beschreibung: 28.3. kein Kurs
18.4. kein Kurs Karfreitag
25.4. kein Kurs

Termine:

  • 7.3.2025 09:00 - 10:30
  • 14.3.2025 09:00 - 10:30
  • 21.3.2025 09:00 - 10:30
  • 4.4.2025 09:00 - 10:30
  • 11.4.2025 09:00 - 10:30
  • 2.5.2025 09:00 - 10:30
  • 9.5.2025 09:00 - 10:30
  • 16.5.2025 09:00 - 10:30

Intensivwochenende Geburtsvorbereitung 8./9.3.25 8.3.2025 - 9.3.2025

Kosten: 260 €
Kursleiterin: Kerstin Keller

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 8.3.2025 14:00 - 19:00
  • 9.3.2025 09:00 - 14:00

Heldinnenzeit - Rückbildungskurs Mo 24.3. OHNE Kind 24.3.2025 - 26.5.2025

Kosten: 128 €
Kursleiterin: Kerstin Keller
Beschreibung: Die Heldinnenzeit ist ein Kurs der ohne Kind besucht wird. Manchmal ist es auch schön mal eine Stunde für sich zu haben und sich bewusst auf den eigenen Körper konzentrieren zu können.
In dem Kurs geht es viel um Vernetzung, Aufbau der Tiefenmuskulatur und um Stabilität und Stärkung des gesamten Körpers.
14.4, kein Kurs Osterferien
21.4. kein Kurs Ostermontag

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 24.3.2025 09:30 - 10:30
  • 31.3.2025 09:30 - 10:30
  • 7.4.2025 09:30 - 10:30
  • 28.4.2025 09:30 - 10:30
  • 5.5.2025 09:30 - 10:30
  • 12.5.2025 09:30 - 10:30
  • 19.5.2025 09:30 - 10:30
  • 26.5.2025 09:30 - 10:30

Geburtsvorbereitendes Intensivwochenende 5./6.4. 5.4.2025 - 6.4.2025

Kosten: 260 €
Kursleiterin: Alisa Pondorfer BSc

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 5.4.2025 14:00 - 19:00
  • 6.4.2025 09:00 - 14:00

Geburtsvorbereitendes Intensivwochenende 3./4.5. 3.5.2025 - 4.5.2025

Kosten: 260 €
Kursleiterin: Kerstin Keller

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 3.5.2025 14:00 - 19:00
  • 4.5.2025 09:00 - 14:00

Geburtsvorbereitungskurs - 13.05.-16.06.25 13.5.2025 - 17.6.2025

Kosten: 260 €
Kursleiterin: Sabine Nitz
Beschreibung: 1. /2./ 4. und 6. Abend ist für euch als Paar geplant
Der 3. und 5. Abend (20.5.+3.6.25), sind Frauenabende

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 13.5.2025 19:00 - 21:00
  • 20.5.2025 19:00 - 21:00
  • 27.5.2025 19:00 - 21:00
  • 3.6.2025 19:00 - 21:00
  • 10.6.2025 19:00 - 21:00
  • 17.6.2025 19:00 - 21:00

Geburtsvorbereitungskurs 24.6.-29.7.25 24.6.2025 - 29.7.2025

Kosten: 260 €
Kursleiterin: Sabine Nitz
Beschreibung: 1. /2./ 4. und 6. Abend ist für euch als Paar geplant
Der 3. und 5. Abend (2.7.+15.7.25.), sind Frauenabende

Plätze vorhanden

Termine:

  • 24.6.2025 19:00 - 21:00
  • 1.7.2025 19:00 - 21:00
  • 8.7.2025 19:00 - 21:00
  • 15.7.2025 19:00 - 21:00
  • 22.7.2025 19:00 - 21:00
  • 29.7.2025 19:00 - 21:00