Kursliste

Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Klicken Sie auf Details um mehr über die Inhalte zu erfahren. Sie können sich auch gleich für die Kurse in der Kursanmeldung anmelden.

Heldinnenzeit - Rückbildungskurs Mo 28.7.-22.9.25 28.7.2025 - 22.9.2025

Kosten: 192 €
Kursleiterin: Alisa Pondorfer BSc
Beschreibung: 1.9.2025 kein Kurs

Termine:

  • 28.7.2025 11:00 - 12:30
  • 4.8.2025 11:00 - 12:30
  • 11.8.2025 11:00 - 12:30
  • 18.8.2025 11:00 - 12:30
  • 25.8.2025 11:00 - 12:30
  • 8.9.2025 11:00 - 12:30
  • 15.9.2025 11:00 - 12:30
  • 22.9.2025 11:00 - 12:30

Heldinnenzeit - Rückbildungskurs Mi 20.8.-8.10.25 20.8.2025 - 8.10.2025

Kosten: 192 €
Kursleiterin: Lore Winnen

Termine:

  • 20.8.2025 14:00 - 15:30
  • 27.8.2025 14:00 - 15:30
  • 3.9.2025 14:00 - 15:30
  • 10.9.2025 14:00 - 15:30
  • 17.9.2025 14:00 - 15:30
  • 24.9.2025 14:00 - 15:30
  • 1.10.2025 14:00 - 15:30
  • 8.10.2025 14:00 - 15:30

Heldinnenzeit- Rückbildungskurs OHNE Kind Mi 10.09.-5.11.252025 10.9.2025 - 5.11.2025

Kosten: 128 €
Kursleiterin: Kerstin Keller
Beschreibung: 29.10. ist kein Kurs, da Herbstferien sind
Die Heldinnenzeit ist ein Kurs der ohne Kind besucht wird. Manchmal ist es auch schön mal eine Stunde für sich zu haben und sich bewusst auf den eigenen Körper konzentrieren zu können.
In dem Kurs geht es viel um Vernetzung, Aufbau der Tiefenmuskulatur und um Stabilität und Stärkung des gesamten Körpers.

Termine:

  • 10.9.2025 11:30 - 12:30
  • 17.9.2025 11:30 - 12:30
  • 24.9.2025 11:30 - 12:30
  • 1.10.2025 11:30 - 12:30
  • 8.10.2025 11:30 - 12:30
  • 15.10.2025 11:30 - 12:30
  • 22.10.2025 11:30 - 12:30
  • 5.11.2025 11:30 - 12:30

Heldinnenzeit - Rückbildungskurs Fr. 12.9.-14.11.25 12.9.2025 - 14.11.2025

Kosten: 192 €
Kursleiterin: Kerstin Keller
Beschreibung: 26.9.25 kein Kurs
31.10. kein Kurs

Ausgebucht

Termine:

  • 12.9.2025 09:00 - 10:30
  • 19.9.2025 09:00 - 10:30
  • 3.10.2025 09:00 - 10:30
  • 10.10.2025 09:00 - 10:30
  • 17.10.2025 09:00 - 10:30
  • 24.10.2025 09:00 - 10:30
  • 7.11.2025 09:00 - 10:30
  • 14.11.2025 09:00 - 10:30

Geburtsvorbereitendes Intensivwochenende 13./14.9.2025 13.9.2025 - 14.9.2025

Kosten: 260 €
Kursleiterin: Kerstin Keller

Ausgebucht

Termine:

  • 13.9.2025 14:00 - 19:00
  • 14.9.2025 09:00 - 14:00

Geburtsvorbereitung Mo Abendkurs 15.09.-20.10.25 15.9.2025 - 20.10.2025

Kosten: 260 €
Kursleiterin: Familienzentrum Innsbruck

Termine:

  • 15.9.2025 19:00 - 21:00
  • 22.9.2025 19:00 - 21:00
  • 29.9.2025 19:00 - 21:00
  • 6.10.2025 19:00 - 21:00
  • 13.10.2025 19:00 - 21:00
  • 20.10.2025 19:00 - 21:00

Geburtsvorbereitung Di Abendkurs 30.9.-4.11.25 30.9.2025 - 4.11.2025

Kosten: 260 €
Kursleiterin: Sabine Nitz
Beschreibung: der Kurs ist für euch als Paar geplant, nur der 3. Abend am 14.10 ist ein reiner Frauenabend.
Am 14.10 gibt es die Option für die werdenden Väter : sich mit Jonas, einem erfahrenen Papa zu einem Männerabend zu treffen.

Termine:

  • 30.9.2025 19:00 - 21:00
  • 7.10.2025 19:00 - 21:00
  • 14.10.2025 19:00 - 21:00
  • 21.10.2025 19:00 - 21:00
  • 28.10.2025 19:00 - 21:00
  • 4.11.2025 19:00 - 21:00

Heldinnenzeit - Rückbildungskkurs Do 2.10.-27.11.25 2.10.2025 - 27.11.2025

Kosten: 192 €
Kursleiterin: Hebammenteam Innsbruck
Beschreibung: Dieser Kurs findet im kleinen Kursraum statt. - Im Familienzentrum nach der Küchenzeile rechts und dann wieder links abbiegen.
Am 13.11. ist kein Kurs.

Ausgebucht

Termine:

  • 2.10.2025 16:00 - 17:30
  • 9.10.2025 16:00 - 17:30
  • 16.10.2025 16:00 - 17:30
  • 23.10.2025 16:00 - 17:30
  • 30.10.2025 16:00 - 17:30
  • 6.11.2025 16:00 - 17:30
  • 20.11.2025 16:00 - 17:30
  • 27.11.2025 16:00 - 17:30

Geburtsvorbereitendes Intensivwochenende 11./12.10.2025 11.10.2025 - 12.10.2025

Kosten: 260 €
Kursleiterin: Alisa Pondorfer BSc

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 11.10.2025 14:00 - 19:00
  • 12.10.2025 09:00 - 14:00

Geburtsvorbereitung Mo Abendkurs 27.10.-1.12.25 27.10.2025 - 1.12.2025

Kosten: 260 €
Kursleiterin: Hebammenteam Innsbruck
Beschreibung: 6 Abende- Paarkurs

Plätze vorhanden

Termine:

  • 27.10.2025 19:00 - 21:00
  • 3.11.2025 19:00 - 21:00
  • 10.11.2025 19:00 - 21:00
  • 17.11.2025 19:00 - 21:00
  • 24.11.2025 19:00 - 21:00
  • 1.12.2025 19:00 - 21:00

Geburtsvorbereitendes Intensivwochenende 8./9.11.2025 8.11.2025 - 9.11.2025

Kosten: 260 €
Kursleiterin: Anne Friedrich

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 8.11.2025 14:00 - 19:00
  • 9.11.2025 09:00 - 14:00

Geburtsvorbereitung Di Abendkurs 11.11.-16.12.25 11.11.2025 - 16.12.2025

Kosten: 260 €
Kursleiterin: Anne Friedrich
Beschreibung: der Kurs ist für euch als Paar geplant, nur der 3. Abend am 25.11 ist ein reiner Frauenabend.
Am 14.10 gibt es die Option für die werdenden Väter : sich mit Jonas, einem erfahrenen Papa zu einem Männerabend zu treffen.

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 11.11.2025 19:00 - 21:00
  • 18.11.2025 19:00 - 21:00
  • 25.11.2025 19:00 - 21:00
  • 2.12.2025 19:00 - 21:00
  • 9.12.2025 19:00 - 21:00
  • 16.12.2025 19:00 - 21:00